Qi Gong

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Qi Gong - Entspannung - Wellness

In Freude und Ausgeglichenheit leben!

Diesem Ziel näher zu kommen ist leichter als Sie vielleicht denken. Gönnen Sie sich selbst etwas und tun Sie sich etwas Gutes! Genießen Sie die wohltuende Atmosphäre an einem Abend in der Woche mit Entspannung und Meditation, begleitet von beruhigender Musik und Stille. Lernen Sie mit Hilfe von Qigong* die Balance der Ihnen eigenen Energiequellen wiederherzustellen. (* Qigong spricht man Tschi-Gung und bedeutet soviel wie Energieübung)

Qigong ist Hilfe zur Selbsthilfe. “Außen ist Ruhe, innen ist Bewegung” sagen die Chinesen, wenn sie von Qigong sprechen. Der Körper ist äußerlich ruhig, aber innerlich lenken Vorstellungskraft und Atem den Fluss des Qi. So ist Qigong zugleich Atemübung, Bewegungsübung und Meditation in einem. Es bietet einen reichen Schatz an Übungen, die nicht nur der Entspannung dienen, sondern vor allem der Regeneration der Lebenskräfte. Die Übungen sind leicht erlernbar und wohltuend für Körper, Geist und Seele. Sie helfen Atem, Bewegung und Bewusstsein harmonisch zu verbinden und die eigene Mitte wieder zu finden.

Jeder Mensch lebt inmitten von Qi - und Qi erfüllt den Menschen. Angefangen bei Himmel und Erde, bis zu den zehntausend Wesen braucht alles das Qi um zu leben.

Den Flyer "Einladung zum Auftanken und Wohlfühlen" gibt es auch zum Download.

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